La importancia de las proteínas

A estas alturas de partido, todos sabemos de la importancia que tienen las proteínas en nuestra dieta y en nuestros entrenamientos. La proteína sirve para crear músculo y para repararlo tras el entrenamiento, ya que durante este, se producen microroturas a causa del esfuerzo.

Todos tenemos claro que los alimentos más ricos en proteína son la carne de vacuno, la carne de pollo, huevos, leche… pero algunos de ellos tienen también altos indices de grasas.
De ahí que una alternativa sean las proteínas en polvo, ya que tienen unas ventajas sobretodo teniendo en cuenta nuestro día a día.

Ventajas

• Disponibilidad en cualquier momento del día
• Una absorción más rápida de las necesidades de proteínas después del entrenamiento.
• Mejor absorción y digestión que si comemos carne.
• Nos aporta un constante flujo de aminoácidos en todo momento.

Actualmente, tenemos infinidad de sabores, de formatos y de marcas de proteínas. En SALUD Y FORMA podrás encontrar la proteína «whey» a mejor precio que si la compras por internet. Además, podrás elegir entre multitud de marcas.

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Amix lanza sus nuevos geles Rock’s especiales para deportes de resistencia

A todos nos vienen a la mente los geles y barritas de siempre, de los fabricantes de siempre, que encontramos en cualquier tienda de deportes o en cualquier tienda de nutrición deportiva. Sin embargo, a pocos nos viene a la cabeza que AMIX, fabricante de suplementación más que reconocido, también tiene geles para deportes de resistencia. Y ahora además, AMIX lanza sus geles ROCK’s Gel con una formula mejorada.

Rock‘s Gel es un carbohidrato combinado en forma de gel que combina varios tipos de hidratos de carbono, tales como uno de molécula simple (glucosa) con uno de molécula un poco más compleja (maltodextrina). El objetivo de dicha aleación no es otro que proporcionar una cantidad de energía instantánea y conseguir que dicha energía no produzca picos de insulina para luego caer rápidamente produciendo un descenso de la energía.

Rock‘s Gel nos aporta energía de forma inmediata durante el ejercicio físico intenso. Se recomienda tomar un gel cada 30 min a partir de los 60 a 90 min de actividad física dependiendo de la intensidad de la misma.

MuscleCoreTM Detonatrol™: el fat burner estrella de AMIX

MuscleCoreTM Detonatrol™ combina materias primas patentadas tales como Sinetrol®, Clarinol®, Super CitriMax®, CapsiMax® y BioPerine® además de otros 12 componentes más de la máxima efectividad. MuscleCoreTM Detonatrol™ actúa aumentando la fuerza y resistencia a la vez que reduciendo la grasa corporal. MuscleCoreTM Detonatrol™ activa la lipólisis, eliminando la grasa almacenada en nuestro organismo.

MuscleCoreTM Detonatrol™

MuscleCoreTM Detonatrol™ favorece el rompimiento de las células de grasa lo cual genera como resultado ácidos grasos y glicerol que atraviesan las membranas de las células adiposas reduciendo en gran medida la grasa localizada, además de aumentar la energía durante el ejercicio físico. Este revolucionario y único quemador de grasa elaborado con materias primas patentadas, nos ayuda a transportar las grasas a las glándulas mitocondrias para su posterior utilización como fuente de energía, permitiéndonos realizar entrenamientos más duros e intensos, también aumenta la temperatura corporal promoviendo así la combustión de las grasas.

Modo de empleo: Detonatrol se recomienda tomar 2-3 cápsulas dos veces al día 30-60 minutos antes del entrenamiento físico. Tomar con abundante agua.