¿QUE ES EL COLÁGENO?

El colágeno es una proteína que forma parte del tejido de la piel, las uñas, los tendones y el resto de los tejidos conectivos. Más del 70% de nuestra piel esta formada por colágeno. Su función es varias entre las que destaca la mejora la hidratación, la firmeza y la elasticidad de la piel.

¿Que es el colágeno hidrolizado? Es una forma del colágeno que posee una estructura más sencilla que el colágeno original, permitiendo un mayor porcentaje de asimilación (superior al 90%) y lograr una mayor efectividad.

Entre sus múltiples beneficios, destacaremos:

– Mejora la salud del cartílago y tendones

– Mejora  la salud osea

– Previene la fragilidad capilar y mejora su volumen y aspecto.

– Evita la fragilidad de las uñas.

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Después de los 25 años, la capacidad de regeneración del colágeno se debilita y a la edad de 50 o 60 años cae a niveles  muy bajos.

En salud&forma encontraras una gran gama de productos con colágeno. No dudes en visitarnos

Amix lanza sus nuevos geles Rock’s especiales para deportes de resistencia

A todos nos vienen a la mente los geles y barritas de siempre, de los fabricantes de siempre, que encontramos en cualquier tienda de deportes o en cualquier tienda de nutrición deportiva. Sin embargo, a pocos nos viene a la cabeza que AMIX, fabricante de suplementación más que reconocido, también tiene geles para deportes de resistencia. Y ahora además, AMIX lanza sus geles ROCK’s Gel con una formula mejorada.

Rock‘s Gel es un carbohidrato combinado en forma de gel que combina varios tipos de hidratos de carbono, tales como uno de molécula simple (glucosa) con uno de molécula un poco más compleja (maltodextrina). El objetivo de dicha aleación no es otro que proporcionar una cantidad de energía instantánea y conseguir que dicha energía no produzca picos de insulina para luego caer rápidamente produciendo un descenso de la energía.

Rock‘s Gel nos aporta energía de forma inmediata durante el ejercicio físico intenso. Se recomienda tomar un gel cada 30 min a partir de los 60 a 90 min de actividad física dependiendo de la intensidad de la misma.

MuscleCoreTM Detonatrol™: el fat burner estrella de AMIX

MuscleCoreTM Detonatrol™ combina materias primas patentadas tales como Sinetrol®, Clarinol®, Super CitriMax®, CapsiMax® y BioPerine® además de otros 12 componentes más de la máxima efectividad. MuscleCoreTM Detonatrol™ actúa aumentando la fuerza y resistencia a la vez que reduciendo la grasa corporal. MuscleCoreTM Detonatrol™ activa la lipólisis, eliminando la grasa almacenada en nuestro organismo.

MuscleCoreTM Detonatrol™

MuscleCoreTM Detonatrol™ favorece el rompimiento de las células de grasa lo cual genera como resultado ácidos grasos y glicerol que atraviesan las membranas de las células adiposas reduciendo en gran medida la grasa localizada, además de aumentar la energía durante el ejercicio físico. Este revolucionario y único quemador de grasa elaborado con materias primas patentadas, nos ayuda a transportar las grasas a las glándulas mitocondrias para su posterior utilización como fuente de energía, permitiéndonos realizar entrenamientos más duros e intensos, también aumenta la temperatura corporal promoviendo así la combustión de las grasas.

Modo de empleo: Detonatrol se recomienda tomar 2-3 cápsulas dos veces al día 30-60 minutos antes del entrenamiento físico. Tomar con abundante agua.

Entreno mucho y no adelgazo… ¿Qué me pasa?

No te pasa nada. Bueno, si. Haces un motón de deporte. Sales a correr tres veces por semana, un día sales en bici y otro vas a la piscina. Aún así, no bajas de peso. Bajas un poco, pero lo recuperas rápidamente. El problema es que tu cuerpo sabe ya de memoria lo que se le viene encima en cada entrenamiento y «esa memoria» hace que se reserve lo que ingieres, que seguramente es menos de lo que deberías ingerir con todo el gasto calórico que tienes.

Unas sencillas mancuernas pueden ser la clave

Básicamente esto tiene una forma fácil de solucionarse. Y es simplemente introducir ejercicios de fuerza en tu rutina semanal. Algo tan sencillo como eso, puede hacer que cambie tu cuerpo. Al realizar los ejercicios de fuerza ganarás masa muscular, por lo que tu gasto calórico basal será mayor y tu cuerpo, por el simple hecho de «mantenerse vivo» consumirá más calorías.

Mete en tu rutina de entreno un par de horas de gimnasio a la semana o, si no es posible, unos cuantos ejercicios de fuerza aunque sean acompañados de un par de mancuernas en casa. Combinando esos ejercicios de fuerza con los que ya haces aeróbicos notarás la diferencia. Para rizar el rizo, acompaña todo esto de unos batidos de proteínas y controla la ingesta de grasas. Aunque esto mejor te lo explicamos en persona si te pasas por SALUD Y FORMA.